“ Chama-se de stress a um estado de tensão que causa ruptura no equilíbrio interno do organismo. É por isso que às vezes, em momento de desafios, nosso coração bate demais, o estômago não consegue digerir a refeição e a insônia ocorre. Em qual, o corpo todo funciona em sintonia, com uma grande orquestra. Desse modo, o coração bate no ritmo adequado às suas funções, pulmões, fígado, pâncreas e estômago têm seu próprio ritmo da vida com equilíbrio preciso. Mas quando o stress ocorre, esse equilíbrio, chamado homeostase pelos especialistas, é quebrado e não há mais entrosamento entre os vários órgãos do corpo”
O Extress é um grande alerta do nosso organismo deixando cada um preparado para reagir no momento certo a uma ameaça externa, desencadeiando alterações hormonais que irão modificar todo o funcionamento do nosso corpo.
O mecanismo do Estress é individual, isso indica que para cada um, em um mesma situação, o Estress reage de forma diferente.
Quais os sintomas do Estress?
Cansaço Mental, Cansaço Físico, Depressão, Desanimo, Angústia, Irritabilidade, Ansiedade, Desmotivação, Memória fraca, Disfunções sexuais, Disturbios Alimentáres, Dores no Corpo e principalmente na região Lombar e Cervical, dificuldade de concentração, explosões emocionais, alta de colesterol e triglicerídeos, aumento no consumo de tranqüilizantes, cigarro, café, álcool, dificuldade de deglutir, prisão de ventre, nó na garganta, dores difusas, dores de cabeça sem causa determinada, queda na produtividade, cansaço constante, taquicardia, músculos tensos, mãos frias e suadas, disfunções da articulação dentária – sendo o mais freqüente o bruxismo
O corpo fala, e no entanto podemos saber quando existe uma ameaça, e por isso podemos definir o momento de mudanças do nosso corpo e que intitulamos com STRESS, dessa forma temos como nos previnir de muitas doenças.
As massagens terapeuticas estão ai para a prevenção dessas doenças, precisamos acreditar e cuidar mais do nosso corpo.
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